VINYASA Yoga

Beim VINYASA Flow verbinden wir mit Hilfe einer tiefen und bewussten Atmung Körperhaltungen (Asanas) zu einem fließenden, dynamischen Ablauf. Der Sonnengruß macht uns warm und beweglich.

Die Reihenfolge der Asanas, die dann folgen, ist nicht vorgegeben, sondern wird immer wieder aufs Neue kreiert. So entstehen abwechslungsreiche Bewegungsabfolgen, die Spaß machen, den Körper fordern, reinigen und gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen lassen.

Die Fähigkeit zu Konzentration und gelassener Selbstwahrnehmung wird gefördert und ein Zuwachs von Kraft und Ausdauer stellen sich ein. Jede Stunde enthält auch meditative Elemente und wir lernen zum Abschluss der Stunde in Savasana zu entspannen.


Unser VINYASA Yoga - Kurs findet immer:

jeden Mittwoch 09.30 - 11.00 Uhr 10 x 1 1/2 h / 100 €
20.00 - 21.30 Uhr 10 x 1 1/2 h / 100 €


Der Kurs ist für Frauen und Männer, Anfänger und Schüler ohne und mit Vorerfahrung im Yoga geeignet!

Ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.

Öffnungszeiten

Montag:       7.00 - 20.00 Uhr

Dienstag:     7.00 - 19.00 Uhr

Mittwoch:    7.00 - 19.00 Uhr

Donnerstag: 7.00 - 19.00 Uhr

Freitag:         7.00 - 18.00 Uhr

Termine

Terminabsprachen sind auch telefonisch oder persönlich mit Frau Rosenzweig oder Frau Kaisers möglich - sie sind im Wechsel täglich von 8.00 - 14.00 Uhr im Haus.

Alternativ sprechen Sie einfach auf unseren Anrufbeantworter - wir rufen schnellstmöglich zurück!