Progressive Muskelentspannung

Der Entspannungskurs bietet Ihnen bei uns die Möglichkeit, progressive Muskelentspannung nach Jacobson intensiv zu erlernen sowie verschiedene Strategien aus der Stressbewältigung kennen zu lernen und zu vertiefen.

Nach diesem Kurs sollten Sie in der Lage sein, Muskeln bewusst zu entspannen, Gedanken zu kontrollieren und physische und psychische Zusammenhänge zu verstehen.

Der Kurs wird durch die Krankenkasse bei 80% Teilnahme bezuschusst!

Unser Progressive Muskelentspannung - Kurs findet immer:

jeden Montag 17.30 - 19.00 Uhr 8 x 1 1/2 h / 120 €


Der Kursstart noch nicht bekannt.