Kusangebote

 "Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."

Das ist unser Motto, um Sie zur Teilnahme an einem unserer Gesundheitskurse zu motivieren! Alle Termine und Angaben über unser derzeitiges Kursangebot finden Sie hier in der Übersicht. Bitte beachten Sie, dass einige Kurse von den jeweiligen Krankenkassen bezuschusst werden und andere vom Kursteilnehmer eigenständig getragen werden müssen!

Detaillierte Informationen bezüglich der Kostenübernahme erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Rückenfit

Ein gesunder Rücken ist keine Zauberei. Wer einige wenige Grundregeln beherzigt und sich regelmäßig gezielt bewegt, kann mit einem starken Rücken Schmerzen vorbeugen.

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Kundalini Yoga für Alle

Hinter Yoga für Alle verbirgt sich das Kundalini-Yoga, welches mit achtsamen und einfachen Körperübungen sowie bewusstem Atmen und gezielten Entspannungs- und Meditationsübungen den Körper stärkt und Vertrauen in die eigene Kraft und Funktionalität entwickelt.

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Rückenschule

Sie haben momentan keine Beschwerden? Sie wissen aber wie sich Rückenschmerzen anfühlen können oder hatten schon Beschwerden?

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Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining - ein einzigartiges System aus Dehnungs-, Kräftigungs-, und Widerstandsübungen.

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Progressive Muskelentspannung

Der Entspannungskurs bietet Ihnen bei uns die Möglichkeit, progressive Muskelentspannung nach Jacobson intensiv zu erlernen sowie verschiedene Strategien aus der Stressbewältigung kennen zu lernen und zu vertiefen.

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Functional Training

Die Übungen in diesem Kurs stammen ursprünglich aus der Sporttherapie und beanspruchen gleichzeitig komplexe Bewegungsabläufe mehrere Gelenke und Muskeln, fordern den ganzen Körper und sorgen für eine Steigerung der Belastbarkeit.
 
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Beckenbodenschule

Dieser Kurs dient der verbesserten Wahrnehmung des Beckenbodens und damit zur Verbesserung seiner Funktionen. Hier lernt man, wie der Beckenboden aufgebaut ist, welche Funktionen er erfüllt und wie man ihn trainiert.

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Öffnungszeiten

Montag:       7.00 - 19.00 Uhr

Dienstag:     7.00 - 19.00 Uhr

Mittwoch:    7.00 - 14.00 Uhr

Donnerstag: 8.00 - 19.00 Uhr

Freitag:         8.00 - 14.00 Uhr

Termine

Terminabsprachen sind auch telefonisch oder persönlich mit Frau Rosenzweig täglich von 7.30 - 12.30 Uhr möglich.

Alternativ sprechen Sie einfach auf unseren Anrufbeantworter - wir rufen schnellstmöglich zurück!