Die Übungen in diesem Kurs stammen ursprünglich aus der Sporttherapie und beanspruchen gleichzeitig komplexe Bewegungsabläufe mehrere Gelenke und Muskeln, fordern den ganzen Körper und sorgen für eine Steigerung der Belastbarkeit.
Eine Verbesserung der Bewegungsqualität, der Koordination sowie der Kraft und des Gleichgewichts sind Ziel des Funktional Trainings.
Unser Functional Training - Kurs findet statt:
| Start noch offen (Donnerstags) |
09.30 - 10.30 Uhr | 10 x 1 h / 100 € |
